Nintai (Kyokushin Karate) Karate is een gedisciplineerde sport waarbij respect hoog staat aangeschreven. Conditie, lenigheid en kracht worden hierbij gecombineerd. Karate kan bijdragen aan de vorming van kinderen, zowel voor op school als daarbuiten in de maatschappij. Het is zowel een oosterse gevechtskunst als een filosofie, omdat elke persoon een verschillende persoonlijkheid heeft en dit […]

Recreatief boksen? Misschien iets voor mij ? Boksen is iets voor iedereen die graag beweegt en zowel geestelijk als lichamelijk een uitdaging zoekt . Het draagt bij aan de verbetering van je algemene conditie en is gezond voor je om verschillende redenen. De training is allround, waarbij zowel je armen als borst, buik en benen […]

Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, waar het begin jaren zeventig populair werd. Het kickboksen in de VS is ontstaan als systeem om verschillende stijlen vechtsporters zich met elkaar te laten meten. Het kickboksen in Japan […]

B.B.B. staat voor Billen, Buik en Benen, maar nu met Borst er bij de laatste B. Dit zijn precies de gebieden die bij vrouwen de cosmetische problemen geven. De vetvoorraden van een vrouw worden namelijk precies in deze gebieden opgeslagen. Een gerichte B.B.B. training kan ervoor zorgen dat de spieren in de billen, buik en […]